11/06/2010

No smoking

 

Ca y est : 3 jours sans fumer ...pas évident le sevrage tabagique mais je tiens le coup !.

Le tout est d'ocuper son esprit au moment où l'envie survient, boire un ou deux grands verres d'eau et  sortir respirer profondément plusieurs fois. IL FAUT SE BATTRE ET DIRE NON !

Franchement, je me sens mieux sans fumer et ça m'aide à tenir ...


Avis aux amateurs 

11:23 Écrit par Carla dans Actualité | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

Commentaires

Bravo! Pour moi le problême c'est que je n'ai pas envie d'arrêter.
Il faut de la volonté, et je souhaite que ça réussisse pour vous. Dès qu'on est motivé tout est possible.
Marie

Écrit par : Marie | 11/06/2010

Super, tu vas y arriver ;)
je sais pas l'effet que ça peut faire, j'ai jamais été tentée de commencer... par contre je ne cesse de manger du chocolat! :s

Écrit par : vallou | 14/06/2010

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